Programme "Essentiellement Bien"
Découvre mon accompagnement conçu pour te guider vers une alimentation saine et équilibrée, qui prend soin de ton système nerveux. Mon approche holistique combine des conseils personnalisés, des menus adaptés, des recettes savoureuses et le soutient des huiles essentielles pour t'aider à réduire l'inflammation et retrouver (ou conserver) un bien-être global.
Pourquoi adopter la neuro-nutrition ?
Tout simplement car c'est une routine qui correspond à ce que tout à chacun devrait faire pour se maintenir en pleine santé !
En effet, de nombreuses études démontrent aujourd'hui qu'une mauvaise alimentation et un état de stress chronique peuvent entrainer une dysbiose intestinale, ce qui joue un rôle important dans l'apparition d'un nombre effrayant de troubles et déséquilibres : problématiques digestives, chroniques, auto-immunes, inflammatoires (endométriose, arthrose, tendinite), métaboliques (obésité, diabète), neurodégénératives, psychiques (autisme, TDAH, dépression, anxiété), intolérances alimentaires, allergies, troubles dermatologiques (eczéma, psoriasis), fragilité du système immunitaire, fatigue chronique, migraine, douleurs diffuses, ...
Accompagnement Personnalisé
Mon programme "Essentiellement Bien" inclut un suivi individualisé hebdomadaire sur 3 mois pour t'aider à mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d'hygiène de vie. Je te guiderai pas à pas pour optimiser ton alimentation et améliorer ton bien-être et je serai disponible pour toi 7J/7 !
Menus et recettes adaptés
Je te propose des menus équilibrés et des recettes bien-être spécialement conçus pour réduire l'inflammation dans ton corps et prendre soin de ton système nerveux ainsi que ton microbiote intestinal. Découvre des plats délicieux et nutritifs qui soutiennent ton bien-être global. Le must...je te simplifie la vie au maximum avec une liste de courses toute prête !
Kits d'huiles essentielles
En complément de mon programme, explore les kits d'huiles essentielles et compléments alimentaires que j'ai spécialement sélectionnés pour leurs propriétés. Profite des bienfaits naturels des huiles essentielles pour renforcer ton bien-être et ta vitalité.
En route vers ton bien-être ...
Combler tes besoins
Tout ce dont ton corps et ton mental ont besoin pour être en pleine santé
Du collagène (9 types de collagènes différents + 12 principes actifs pour maximiser son absorption) : c'est la protéine la plus importante de ton corps, qui constitue l'ensemble de tes cellules et qui diminue dès tes 25 ans.
Un complexe de vitamines et minéraux hyper complet et assimilable.
Des bons gras (omégas 3) pour le bon fonctionnement de toutes tes cellules, de ton cerveau et calmer l'inflammation.
Des antioxydants pour lutter contre l'inflammation et le stress oxydatif.
(cure de 30 à 60 jours)
Car si tes besoins nutritionnels ne sont pas comblés, ton corps aura tendance à te le manifester sous forme d’inflammation chronique.
Focus système nerveux
Avec des huiles essentielles (dont 4 synergies exclusives) et des compléments alimentaires
Lavande : pour apaiser ton mental et calmer ton système nerveux
Pamplemousse : pour te dynamiser, détoxifier ton organisme et limiter les envies de grignotage liées au stress
Cheer : pour te reconnecter à ta joie intérieure et calmer instantanément tes fringales
Balance : pour t'ancrer profondément, éviter les montagnes russes émotionnelles et calmer ta charge mentale
ZenGest : en roll-on pour apaiser les inconforts digestifs liés au stress et prendre soin de ton 2ème cerveau
Serenity : en stick pour soulager les tensions musculaires, les maux de têtes, les crises d'angoisses et t'endormir paisiblement
Copaiba : en capsules softgels pour apaiser l'inflammation chronique de ton corps due au stress, calmer les douleurs, faire redescendre la pression et favoriser un sommeil profond
PB Assist : 1 sachet par jour pour apporter des bonnes bactéries à tes intestins, qui participent pour 70% à ton bien-être mental et émotionnel
Accompagner tes émotions
En les libérant grâce à 6 synergies d'huiles essentielles exclusives
Forgive : pour te pardonner, pardonner aux autres et libérer ta colère
Console : pour trouver du réconfort et traverser les deuils (de personnes, de situations ou matériels)
Peace : pour chasser tes peurs, tes angoisses et retrouver la paix intérieure
Cheer : pour retrouver la bonne humeur, la confiance en toi et l’optimisme
Passion : pour éveiller l’amour envers toi et les autres, stimuler ta créativité et ta libido
Motivate : pour passer à l’action et te donner le coup de pied aux fesses dont tu as besoin pour changer
Associées à un programme complet de libération émotionnelle sur 21 jours, ces synergies te permettent de travailler en profondeur sur tes émotions pour ne plus les subir, car des émotions refoulées peuvent entrainer une inflammation chronique.
Et pour te faciliter la vie : paiement en 3 ou 4x possible avec Klarna ou Paypal !
Besoin de conseils personnalisés ?
Je t'offre un RDV pour qu'on en parle et que je t'explique mon programme. Zéro pression. :)
Précision
Mon accompagnement consiste en une approche holistique alliant, entre autres, l'alimentation et les huiles essentielles pour te guider vers le bien-être physique, mental et émotionnel. Il ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un professionnel de santé ou de quelconque traitement médical.
Ma méthode se base sur des fondamentaux en matière d'hygiène de vie ainsi que sur un accompagnement individualisé. Je ne parle pas régime et ne prône pas l'éviction alimentaire, l'important étant un équilibre global.
En cas de grossesse, d'allaitement, de pathologie(s) ou de traitement médical, demande toujours l'avis de ton médecin avant d'utiliser des huiles essentielles ou de prendre des compléments alimentaires.